¿Quieres saber saber las claves para volver a la oficina después de la cuarentena? ¿Ya te habías acostumbrado al teletrabajo?
Cómo volver a la oficina después de la cuarentena
Es normal que después de tanto tiempo en confinamiento, ya sea teletrabajando o en ERTE, sintamos tristeza o ansiedad al pensar en volver a la oficina. Da pereza volver a la rutina, con el tiempo que nos pasamos en el transporte público para llegar al trabajo o los atascos que nos comemos por la mañana.
Para evitar todos esos sentimientos es mejor adoptar un enfoque gradual para la vuelta a la oficina.
- Intenta no tener pensamientos negativos.
- Planifica bien la vuelta al trabajo.
- Infórmate de las medidas de seguridad e higiene de la empresa antes de incorporarte a la oficina.
- Recuerda que vas a volver a ver a tus compañeros/as.
- Realiza ejercicios de relajación.
Recuerda que a todo uno se acostumbra, y la vuelta a la oficina será mejor con pensamientos positivos.
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