Blue Monday ¿el lunes más triste del año o una gran mentira?

17 enero, 2020

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Desde 2005 se ha considerado que el tercer domingo de enero es el día más triste del año, pero…¿por qué?

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¿Quién inventó el Blue Monday?

Cliff Arnall es un psicólogo británico, que «calculó» en 2005 a partir de una fórmula matemática que el tercer lunes de enero representaba el día más triste del año.

Como siempre, es un bulo creado por una empresa para que los consumidores gasten más. En este caso, la Agencia de viajes Sky Travel contrató a Cliff Arnall para que calculara cuál sería el mejor día para contratar las vacaciones de verano. Así nació el mito del Blue Monday.

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Cómo superar los lunes

Puede ser un día triste o no, eso depende de ti. Todo el año, el lunes es el día que más pereza te da, ya que hay que volver a la rutina después del fin de semana, pero hoy te dejamos algunas ideas para animarte:

  1. Tómate un buen desayuno. En este post tienes algunas ideas.
  2. Haz ejercicio después del trabajo ¿Por qué? Aquí puedes ver los beneficios de hacer deporte.
  3. Tómate un descanso y charla con tus compañeros.
  4. Haz algún plan divertido por la tarde con tus amigos, en pareja, con la familia o solo. ¿Qué te parece si descargas energía lanzando un hacha? 

 

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